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不去想思想,让它流过心心情随笔

你会发现,就好像大海有波浪,或太阳有光线一样,我们心的光芒就是它的思想和情绪。

但你同样发现,大海有波浪,却不被波浪所干扰。波浪是大海的本性。

波浪将生起,但它们会往哪里去?回到大海。

波浪来自何方?大海。

同理,思想和情绪是金华癫痫临床治疗方法都有哪些心性的光芒和表现,它们从心中生起,但消溶到哪里去?回到心。

不论心中涌现的是什么,千万不要把它看成特别的问题。如果你不强烈反应,如果你能够安忍,它还是会再回归它的本性。

如果你有这种了解,那么心中生起的思想只会加强你的修行。如果你不了解它们的本质是心性的光芒,那么你的思想武汉哪个医院治疗儿童癫痫病好就会变成混乱的种子。

因此,请以旷达的慈悲的态度来对待你的思想和情绪,因为你的思想是你的家人,是你的心的家人。在它们的面前,诚如敦珠仁波切经常说的:“要像一个年老的智者,看着小孩子玩耍。”

我们常常怀疑,对于负面的心态或某些扰人的情绪应该怎么处理才好。在智慧的旷达境界中,山东哪个医院治疗癫痫口碑比较好你可以完全没有偏见地看待你的思想和情绪。当你的态度改变时,心的整个气氛就会改变,甚至连思想和情绪的性质都会改变。当你变得越可亲时,它们也会变得越可爱;如果你不觉得它们有什么问题,它们也不会找你麻烦。因此,无论生起怎样的思想和情绪,就让它们生起和消退,像大海的波浪一般。不管你发现你在想些什么,就让那个思想生起和消阳泉著名癫痫专科医院退,不要加以限制。不要紧抓它,喂养它,或纵容它;不要执着,不要让它们具体化。不要随着思想跑,也不要迎请它们;要像大海看着它自己的波浪,或像天空俯视飘过的云彩一般。

很快地,你会发现,思想就像风,来了又去。秘诀是不要去“想”思想,而是要让它们流过心,不在心中留下任何痕迹。

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